在绝地求生训练场中练习最远距离跳伞，首先需要找到专门的跳伞练习点。训练场地图上设有一个跳伞学校，通常位于投掷物放置区旁边的一个小房子处，房子外墙上会画有飞机的图案作为标识。玩家进入该房子后，根据提示按下交互键，人物便会瞬间进入跳伞状态，从而可以无限次地重复练习跳伞过程，这是掌握远距离飞行技巧的基础。
实现最远距离滑翔的核心技巧在于对角色姿态的精准控制。跳离飞机后，将游戏的准心持续朝向正上方，即让角色保持水平伸展的飞行姿态，这样可以最大化空气阻力，减缓垂直下降速度，从而让水平方向的滑翔距离达到最远。这与为了快速落地而将准心朝下、垂直俯冲的操作完全相反，需要玩家在练习中刻意保持这种平飞状态，并观察其与飞行距离的关系。
除了保持平飞姿态，选择合适的开伞时机也至关重要。降落伞会在达到一定高度时自动开启，但在自动开伞前，玩家可以手动提前打开以进一步延长滞空时间。为了追求极限距离，通常建议在自动开伞的高度极限或稍早一点手动开伞，这样能利用开伞后的缓慢下降阶段继续向前飘移。整个过程中，需要稳定控制飞行方向，确保朝向目标点直线前进，避免不必要的转向浪费前进动能。
玩家可以反复利用跳伞学校的机制进行练习，直到将最远距离飞行的肌肉记忆和视觉判断固化下来。通过多次尝试，玩家能够更直观地感受到从不同高度、以不同姿态开伞对最终落点的影响，从而在实战中面对遥远的航线末端落点时，能够自信地运用这套方法，规划出最优的跳伞路线，确保自己既能避开人群密集区，又能高效抵达资源点。
